phone
  • (063) 450-15-31
  • (095) 815-67-26
  • (068) 250-47-64
Контакты
Информ. страницы
Мы в социальных сетях

Скакалка PROFI со счётчиком прыжков

Скакалка PROFI со счётчиком прыжков
Код товара: 412 Бренд: PROFI
Цена: 86 грн. /шт.
Есть в наличии
  • Детальное описание
  • Оставить отзыв

Скакалка PROFI со счётчиком прыжков

Длина:2,8 м

Фомовая ручка

Доступные цвета : зеленый.

Прыжки со скакалкой для похудения — что может быть проще?

Заниматься просто и весело, а помните, с каким удовольствием прыгали с ней в детстве?

Какая польза от занятий со скакалкой для похудения?

- сжигаются калории;

-укрепляются сердце и сосуды;

- тренируются мышцы;

- улучшается выносливость организма.

Вам интересно, сколько калорий сжигается при помощи скакалки? Довольно порядочное количество, которое в итоге опережает велосипед, плавание и теннис — 720 калорий (это количество за один час теряет человек, весящий 70 кг).

При занятиях спортивным бегом изначально человеком выбирается либо медленный, либо быстрый темп. Чего нельзя сказать о скакалке, ведь выполнять с ней прыжки меньше чем семьдесят прыжков-оборотов в минуту очень трудно, т.ч. хороший темп здесь задается изначально.

Во время быстрых прыжков происходит увеличение частоты сердечных сокращений и в течение первых пяти минут мышцы недополучают кислород. По эффективности результат от занятий со скакалкой похож на бег с большой скоростью. Но уже после семи минут таких занятий количество кислорода в организме и его необходимое количество (потребность) выравниваются, так что результат от прыжков со скакалкой можно сравнить с бегом в среднем темпе. Понятно, что польза от таких упражнений вполне реальна.

Можно сказать, что скакалка для похудения является самым простым тренажером, поскольку она доступна везде и всегда. Но она дает серьезную нагрузку организму. Например, во время прыжков механика движений рук в 30 раз больше, чем во время бега.

Существуют противопоказания для прыжков со скакалкой для похудения:

- нельзя начинать занятие с полный желудок;

- во время приступа мигрени;

- если вес человека выше нормы ИМТ;

- при имеющихся сердечных заболеваниях;

- болезни, при которых воспалены хрящи и межпозвоночные суставы;

- при скачках артериального давления.

Добавлен: 07 ноября 2015, 23:08
Обновлён: 07 ноября 2015, 23:08
© 2015 - 2018 Оригинальные и эксклюзивные подарки | Пожаловаться на содержимое
Создать сайт бесплатно
Сайт создан на платформе UA MarketUA Market